Stress ist ein sehr sinnvoller Mechanismus, der ein Lebewesen vor Gefahren bewahrt und in kritischen Situationen Energiere-serven mobilsiert, um schnell reagieren zu können.
Im normalen Rahmen ist Stress weder krankmachend noch schädigt er die Seele. Stress ist ein Zusammenwirken von Körper und Geist. Dank des Stressmechanismus kann der Organismus sich optimal an bestimmte Situationen und Veränderungen anpas-sen, teilweilweise wird dadurch sogar die Leistungsfähigkeit erhöht.
Der Stressmechanismus kann jedoch auch durcheinander geraten, das passiert entweder, weil das System überladen ist, z.B. wenn es über einen längeren Zeitraum zu stressaus-lösenden Belastungen kommt oder wenn die körperlichen und mentalen Kräfte nicht aus-reichen, um mit einer schwierigen Situation umgehen zu können.
Stress, der nicht abgebaut werden konnte, wird im Nervensystem gespeichert und spie-gelt sich bei Tieren immer im Körper und im Verhalten wider, z.B. muskuläre Verspan-nungen, Hyperaktivität, Überreaktionen (z.B. Gereiztheit, Ängstlichkeit), Magen-Darm-probleme, Infektanfälligkeit, Stereotypien (z.B. Fell ausreißen, Beknabbern der Pfoten etc.)
Durch deine innere Ruhe hilfst du deinen Tieren, sich zu entspannen
Alle Reize, die unbekannt, ungewohnt und nicht vertraut sind, können ein Auslöser für Stress sein, zudem kann sich unsere innere Anspannung auf unsere Tiere übertragen zu Stress bei ihnen führen.
Stress wirkt sich besonders negativ auf das Nervensystem aus, denn es verliert mit der Zeit seine Fähigkeit, nach einer Phase der Anspannung, wieder zu entspannen. Das Tier ist dann nicht mehr in der Lage, innerlich völlig zur Ruhe zu kommen, es steht unter stän-diger Anspannung. Einige Tiere versuchen die Anspannung durch bestimmte Handlungen zu lösen, z.B. ständiges Hin- und Herlaufen, starkes Hecheln, Belecken bestimmter Kör-perstellen. Dieser Zustand bedeutet für das Tier einen enormen Leidensdruck, aus dem es alleine nicht mehr heraus findet.
Unsere Tier sind darauf angewiesen, dass wir erkennen, wenn eine Situation sie überfor-dert und das wir so einfühlsam sind und spüren, was sie gerade benötigen und auf ihre Bedürfnisse eingehen, bis sie sich wieder beruhigt haben. Dieser Vorgang wird Co-Regu-lation genannt, das Tier entspannt sich durch unsere Fürsorge und die Ruhe, die wir ausstrahlen.
Übung - Co-Regulation
Diese Übung hilft dir, Stress abzubauen und dein Nervensystem zu entspannen, die Ent-spannung überträgt sich dann
automatisch auf deine Tiere (Co-Regulation). Die Übung kannst du auch sehr gut vor oder während aufregender Ereignisse anwenden, z.B. Tier-arztbesuch, Silvester etc.
- Setz dich bequem hin und schließe deine Augen.
- Lege deine Hände mittig auf das Brustbein.
- Atme entspannt durch die Nase ein und beim Ausatmen drückst du sanft mit deinen Händen auf das Brustbein.
- Mit der Einatmung lässt du den Druck wieder los und spürst, wie sich dein Brustkorb anhebt.
- Mit der Ausatmung drückst du wieder leicht gegen das Brustbein und spürst, dass der Brustkorb flach wird. Führe diesen Rhythmus einige Male durch.
- Zum Beenden der Übung denkst du an deine Tiere und sendest ihnen deine Liebe.
- Dann öffne deine Augen und atme tief durch.
Die nächste Reiki-Fernsitzung findet am Mittwoch, 27.10.21, um 20 Uhr statt.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiss man, dass der Blasen-Meridian das aus zwei Gegenspielern bestehende vegetative Nervensystem repräsentiert. Der Sympa-thikus ist der Teil des Nervensystems, der das Sytem aktiviert. Der Parasympathikus fährt das System wieder runter und bringt den Organismus in den Entspannungszustand, damit er sich regenerieren und neu Kraft tanken kann. Durch übermäßigen Stress kommt es zu energetischen Blockaden im Blasen-Meridian und das Gleichgewicht zwischen An-spannung (Sympathikus) und Entspannung (Parasympathikus) wird gestört.
Im Mittelpunkt der Fernsitzung steht die Regeneration des Blasen-Meridians, dadurch wird das Zusammenspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus harmonisiert, Stress kann besser abgebaut werden.
Wenn du mit deinen Tieren teilnehmen möchtest, dann findest du hier alle Informationen und die Anmeldung: KLICKE HIER!